セルフケア 「ちゃんとしなきゃ」が苦しいママへ|頑張ってるのにしんどい理由と心が軽くなる対処法
子育てしていると自分を責めてしまう日ありませんか？「ちゃんとしなきゃ」そう思えば思うほど苦しくなる日ってありませんか？家事も育児もちゃんとやらなきゃいいママでいなきゃそう思っているのに全然うまくできなくてどんどん自分を責めてしまう。それ頑張...
セルフケア セルフケア 今日、誰とも話してない…そんな日の乗り越え方
今日、誰とも話してない…子供とは話してるのに大人と一言も会話してない日。ふとした瞬間に強い孤独を感じてしまうことありませんか？私も同じでした。子供は可愛いのになんでこんなに寂しいんだろうって。この孤独感、実はおかしなことじゃありません。人は...
お悩み解決グッズ 職場のロッカーがにおう！原因は？消臭対策4選
お仕事や部活、スポーツジムなどロッカーを使う方が一度は体験するであろう…扉を開けた瞬間にムワッと香る嫌な匂い…。原因はなんだろう？効果的な対策はあるの？この記事では不快なにおいの原因やおすすめの消臭グッズを紹介します！ロッカーが臭う原因ロッ...
セルフケア 完璧主義や考えすぎる癖を直したい！毎日のスキマ時間に出来るセルフケア
うつ病やパニック障害など精神的な病気の治療としても使われている認知行動療法。完璧主義の方や毎日悩みがいっぱいでしんどい時、辛い事があってモヤモヤしたときなどにも自分を客観的にみて落ち着けたり、考え方のクセを治すきっかけになる効果があります。...
子育て 3歳から続けた公文式。向き不向きはあるの？小学生になって感じた効果は？
2児の母、あんこです。我が子は2人とも3歳の誕生月からくもんを始めています。あんこかな上の子が小学生になり公文のありがたみや子供の成長を実感しました！！宿題もあり親の負担も大きいと言われている公文式…継続の仕方や親の大変さなど実体験をレポー...
ファッション 30代女性や主婦にオススメ！エポスカードで生活費支払ったらお得すぎた4つの特典
今やキャッシュレスが主流になってきてたくさんの電子マネーやクレジットカードが増えてきていますよね。それでも電子マネーは登録やチャージが面倒…クレジットカードは使いすぎそうで不安…そして結局現金を使っちゃう…なーんてことありませんか？クレジッ...
子育て こどもの床矯正、体験談②矯正器具作成の流れ
小学1年生の我が子は綺麗な歯並びなんですが…口が小さくて大人の歯が生えるスペースがないから噛み合わせや歯並びが悪くなる、と言われて床矯正を勧められました。検討に検討を重ねた結果、親子二人三脚で頑張ることを決意！親の管理が重要になる床矯正。共...
おうち時間 落ち込みやすい私が花を買ったらセルフケアになった話
こんにちは！気分が落ち込みやすい自分と仲良くしたい、あんこです。みなさん、お花って買うことありますか？「花がある生活が良い」って雑誌やTVで良く見ますが、一人暮らしだったり、子供がいていつも散らかされて落ち着かない部屋だったりするとお世話も...
スキンケア 敏感肌にはdプログラム！フルライン使用しての効果は？美容医療後のケアにも！
ドラッグストアなどでよく目にしたりサンプルをもらう事も多いdプログラム。アレルギー体質で通年敏感肌の30代筆者はクレンジング〜乳液までフルラインで長年愛用しています♪この記事ではdプログラムの口コミや効果をお伝えしていきます！花粉症などのア...
子育て 床矯正っていくらかかるの？経過ブログ ①床矯正vsワイヤー矯正
子供の床矯正って知ってますか？小学1年生の我が子は綺麗な歯並びなんですが…口が小さくて大人の歯が生えるスペースがないから噛み合わせや歯並びが悪くなる、と床矯正を勧められました。親の管理が重要になる床矯正。共働きワーママでも効果はあるのか体験...