ヨガ 洗いにくい水筒や水素水ボトルもこれで解決☆オススメ道具
ジムやヨガで水素水を飲む時に使うアルミボトルの水筒。あんこかなちなみにあんこはホットヨガLAVAに通っていてSUKALA×SIGGのエコボトルを持ち込んで使っています。これ可愛くてお気に入りなんですが飲み口がめっちゃくちゃ細いからボトルの底...
ヨガ 
セルフケア 気持ちが落ち着かなくて仕方がない！どこかへ逃げたくなった時の対処法５選
子育てしていて子供にイライラ…上司に注意されて気持ちがもやもや…毎日頑張ってるのに夫に心無いことを言われて落ち込む…毎日子育て、お仕事お疲れ様です。ささいなことでもストレスが溜まると常に気持ちが落ち着かなくてソワソワ、イライラしたり何も考え...
デンタルケア 親知らず抜歯後、また腫れた！？腫れが再発した体験談 対処方法も
親知らずを抜いたら顔が四角くなってほっぺたが腫れるのは分かっていたけど…まさか治ったのにまた同じところが腫れるとは！不安だったこの経験談をお話しします！30代、親知らずを久々に抜きました10代の頃に2本抜いたのに30代にしてまた親知らずが生...
セルフケア 子育て主婦がホットヨガを3ヶ月続けて得た驚くべき変化
こんにちは！あんこです★ホットヨガLAVAに通い始めてあっという間に3カ月が経ちました。90日という短い時間で体が変わったなと実感することがあったのでまとめてみました！ヨガを始めようか悩んでいる方の参考になれば幸いです♪ホットヨガとは？ヨガ...
ヨガ教室 子育てママが運動習慣を手に入れリフレッシュする方法伝授します！
子育て中のそこのワーママさん！仕事と家事で1日が終わって充実した一人時間、最近取れてないんじゃないですか？お子さんと毎日一緒の専業主婦のママさん！毎日お疲れ様です！たまには1時間だけ夫に子供を預けて汗をかいてリフレッシュしませんか？この記事...
ヨガ ホットヨガは宗教？物販を勧められた時の上手な断り方教えます！
LAVAを検索するとたまに「宗教」 「怪しい」など出てきてビックリすることありませんか？他にもこんなお悩みがある方は必見！LAVAの体験に行きたいけど勧誘が多いと聞いて心配…ラバに通い始めたけどLAVA商品の勧誘を断るのが苦手で行きにくい…...
ヨガ 子育てママと30代女子がホットヨガLAVAに通うべき理由
この記事ではホットヨガに通い精神的にも身体的にもリフレッシュ出来た30代ワーママあんこがホットヨガの素晴らしさをお伝えしていきます！こんな悩みありませんか？あー子育て疲れた！リフレッシュする自分時間が欲しい！デスクワークで肩と腰がバキバキ！...