セルフケア 気持ちが落ち着かなくて仕方がない！どこかへ逃げたくなった時の対処法５選
子育てしていて子供にイライラ…上司に注意されて気持ちがもやもや…毎日頑張ってるのに夫に心無いことを言われて落ち込む…毎日子育て、お仕事お疲れ様です。ささいなことでもストレスが溜まると常に気持ちが落ち着かなくてソワソワ、イライラしたり何も考え...
2024-05
セルフケア 
デンタルケア 親知らず抜歯後、また腫れた！？腫れが再発した体験談 対処方法も
親知らずを抜いたら顔が四角くなってほっぺたが腫れるのは分かっていたけど…まさか治ったのにまた同じところが腫れるとは！不安だったこの経験談をお話しします！30代、親知らずを久々に抜きました10代の頃に2本抜いたのに30代にしてまた親知らずが生...
セルフケア 子育て主婦がホットヨガを3ヶ月続けて得た驚くべき変化
こんにちは！あんこです★ホットヨガLAVAに通い始めてあっという間に3カ月が経ちました。90日という短い時間で体が変わったなと実感することがあったのでまとめてみました！ヨガを始めようか悩んでいる方の参考になれば幸いです♪ホットヨガとは？ヨガ...